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De esta decisión nunca te arrepentirás: invierte en un buen colchón como lo hace la gente exitosa
No se trata de un truco para venderte un colchón, mucho menos una expresión común de life coaching. Se trata de un hecho real, público y notorio, una de las primeras "auto-inversiones" que hacen las personas exitosas, es en todos los implementos para su descanso, colchón, almohadas, ropa de cama, todo importa.
La razón es simple: un cuerpo y mente descansados tendrán mejor rendimiento para enfrentar la agenda del día. 😃
Al tocar el umbral del éxito, algunas personas piensan en comprar coches lujosos, todo tipo de aparatos electrónicos y comodidades que, si bien, no están del todo mal, no son precisamente la prioridad. Los expertos indican que lo primero en lo que se debe invertir es en bienestar personal, para hacer del éxito una constante permanente en la vida. 💯
Gran parte de ese bienestar en el que se debe invertir está relacionado con la salud y el sueño.
Muchas veces, pasamos la vida sin darnos cuenta de lo perjudicial que pueden ser las malas condiciones para dormir. Casi nunca despertamos totalmente descansados, nos cuesta conciliar el sueño o entrar en el sueño profundo, que es donde el cuerpo se nutre para rendir al máximo durante el día. Solemos atribuirlo a las preocupaciones, estrés o nuestro estilo de vida, cuando el verdadero culpable es la cama. 🤔
En este artículo, intentaré explicarte por qué invertir en ti mismo en un colchón es posible de inmediato y por qué es una de las claves de ricos y famosos para alcanzar el éxito. No te apartes, que hablaremos de tu bienestar más allá de un buen colchón.
¿Qué es la auto-inversión? ¿Todos podemos hacerlo?
De manera práctica y resumida, la auto-inversión no es más que disponer de un recurso en el mejoramiento personal en general. Esto quiere decir que puedes invertir tiempo, dinero o esfuerzo en mejorarte a ti mismo. 😊
El proceso constante de la superación personal, requiere de recursos que tú, de manera consciente, dedicarás a ti mismo. Un ejemplo claro de ello está en la educación, sabes que tu formación profesional te llevará al siguiente escalón, se trata entonces de una decisión consciente en la que dedicas recursos como tiempo y dinero para conseguirlo. 🤓
Warren Buffet, el inversionista estadounidense, considerado como uno de los más importantes y el sexto hombre más rico del mundo, afirma que cualquier cosa que uno invierte en sí mismo, se recupera multiplicado por diez.
En ese sentido, todos podemos (y debemos) disponer de algún recurso para nuestra auto superación. Si el recurso del que dispones, es el tiempo, nada mejor que invertir en el bienestar mental y emocional. Si el recurso del que dispones, es el dinero ¡Bingo! Invierte principalmente en tu salud, confort y comodidad.
Un buen colchón es una manera de auto-invertir en bienestar que se transforma en agilidad
Ahora bien, te preguntarás a todas estas: ¿Qué tiene que ver esto con un colchón? Pues bien, debo iniciar contándote que durante el sueño tu cuerpo se reinicia y consigue las condiciones óptimas de energía para empezar un nuevo día. 😁
Si te digo, por ejemplo, que, durante el sueño se regula la presión sanguínea, el sistema inmune se fortalece, pero sobre todo que, la capacidad mental y la concentración mejoran notablemente; enseguida entenderás la importancia de tener los implementos adecuados para lograrlo, entre ellos, un colchón de alta calidad.
En este caso, el colchón ayudará a mantener tu salud en equilibrio, pues, te aportará el soporte adecuado para descansar y el principal ingrediente para un buen día: Una noche reparadora. Con ello te aseguras la agilidad física y mental que requieres para alcanzar todas tus metas día a día.
El mismo Warren Buffet en sus conferencias, suele dar consejos sobre la vida, más allá de las inversiones para alcanzar el éxito. Buffet hace énfasis en la importancia de cuidar cuerpo y mente. En esta vida solo tenemos un cuerpo y una mente y darnos cuenta de ello a diario nos ayudará a cuidarlos por dentro y por fuera. 🤗
¿Cuánto gastar en un colchón? Piensa en una cifra y te cuento qué hacer con ella
En nuestro comparador de colchones encontrarás los precios de los principales productos disponibles en el mercado español. Si ya estableciste tu presupuesto, solo te queda pensar nuestro comparador de colchones, pero antes, quisiera que hagas el siguiente ejercicio:
Ahora bien, que tu colchón sea de alta calidad no necesariamente implica que inviertas una suma desorbitada. Nosotros, como expertos en probar colchones, hemos visto como los fabricantes han hecho importantes cambios en sus tecnologías para elaborar colchones de calidad y a precios accesibles. 🤑
También somos testigos, en primera fila, de la existencia de colchones de altísima calidad a precios bastante accesibles. No te estamos mintiendo, mira, estos son solo algunos ejemplos de colchones de diversos costes y en los que la calidad es su sello distintivo: 👇
Duerme con el bienestar superior que te brinda Hypnia
Hypnia Bienestar Superior
Firmeza 5/10
Transpirabilidad y circulación óptima de aire con fibras naturales
7 zonas de confort optimizadas
Cuenta con 120 días de prueba y una garantía de 15 años
5 razones adicionales por las que debes comprar un colchón de calidad
Las razones sobran, pero si aún te surge una duda sobre la importancia de la calidad de tu colchón, te lo resumo así:
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Se trata de una pieza que te acompañará en tu hogar durante mucho tiempo. El tiempo estimado de vida útil de un colchón es de aproximadamente 10 años. En algunos casos puede durar mucho más si le haces limpiezas y mantenimientos constantes. Entonces, se trata de una inversión a largo plazo que querrás que dure muchísimo tiempo en buen estado.
Pasas un tercio de tu vida sobre tu colchón. Así como lo lees, en promedio puedes pasar unos 25 años sobre el colchón, bien sea durmiendo, reposando o compartiendo en familia. Sobre tu colchón se construyen también algunos lindos recuerdos familiares, así explicarte por qué escatimar no es aconsejable, estaría de más, lo que nos interesa en este caso es entiendas que una inversión a largo plazo.
Tu cuerpo, tu columna, tu espalda y sobre todo tu mente lo agradecerán. Como ya te dijimos, tus funciones vitales se restablecen con el sueño. Aportarle un soporte adecuado a tu cuerpo no solo te evitará dolores de espalda, sino que también mantendrá en óptimo desempeño tus funciones cognitivas.
Te ayudará a ahorrar dinero. Sí, te suena contradictorio, ¿verdad? Pero, a largo plazo, verás como terminarás ahorrando dinero. Un colchón de baja calidad puede ser económico, pero su tiempo de vida útil será menor, así que más temprano que tarde, tendrás que reemplazarle de nuevo y el gasto resultará mayor que el que podías hacer comprando un colchón de alta gama.
¡Te lo mereces! Así de simple. Al inicio de este post te hablamos de la auto-inversión. Esta es una de esas auto-inversiones que debes considerar con prioridad alta, pues de tu descanso depende en gran medida que alcances todas tus metas y logres tu superación personal. Recuerda, solo tenemos un cuerpo y una mente, bien merece la pena cuidarlos.
5 colchones más que no te puedes perder
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Emma, la marca que nunca decepciona
Emma Original
Firmeza 6/10
Premiado los últimos 5 años como el mejor colchón de España según la OCU
Galardonado por pruebadecolchones.es como el colchón del año 2023
Cómo saber si estás pagando un precio justo por tu colchón
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Para justificar el precio de un buen colchón debemos tomar en consideración estos tres aspectos:
El tamaño:Las medidas del colchón, por razones obvias, determinará su precio. A mayor tamaño, mayor precio.
Materiales: El relleno y funda del colchón son los elementos que definitivamente justifican mejor su precio. No es lo mismo un colchón de espuma a uno de látex natural, por ejemplo. El material, en este caso, lo es todo, o casi todo, pues dentro de los materiales tenemos que valorar las nuevas tecnologías con las que se han ido perfeccionando y modernizando estos productos.
La densidad: La densidad de un colchón no es más que el indicador de la cantidad de espuma viscoelástica que contiene el colchón por metro cúbico. La densidad puede variar entre 25 kg/m3 y 80 kg/m3, esto depende en gran medida de la composición de la espuma. Aunque esto suene un poco abstracto, asegúrate de pedirle al vendedor la información. Lo ideal en cualquier caso es que la densidad de la espuma superior esté por encima de los 30 kg/m3.
No solo en colchones duerme el hombre
Nos concentramos en los colchones, pero, ¿Qué hay de los demás implementos de cama?
Almohadas
Y es que, al momento de descansar, todo suma. Las almohadas, por ejemplo, son el complemento necesario para darle soporte a tu zona lumbar, pero la variedad es abrumadora.
Al igual que con los colchones, nuestra recomendación para comprar almohadas es que las pruebes tanto como puedas. Aunque estas no tienen tiempo de prueba como si lo tienen algunos de los mejores colchones, te recomendamos que aproveches el tiempo en la tienda y las pruebes, tócalas, siéntelas, reposa tu cabeza sobre ellas, aunque los vendedores de la tienda no te vean con buenos ojos. Trata de asegurarte de que es la almohada ideal para ti.
Para despejar una que otra duda respecto a las almohadas te dejamos nuestros artículos con mucha más información:
En cuanto al presupuesto para tus almohadas, tenemos que comentarte que este será relativo. La almohada perfecta para ti dependerá de tu posición favorita para dormir y de condiciones especiales que puedas tener, pero sobre todo, dependerá de tus gustos. Así que entre gustos almohadas no hay nada escrito.
Bases de Cama
El descanso ideal que necesitas para sentirte revitalizado día a día no solo te lo dará el colchón. La base de cama sobre la que él repose será otra decisión inteligente para tu inversión 🤓.
Se trata de una relación de armonía entre el colchón, el mobiliario y nosotros. Por ello, seleccionar la mejor base de cama no es un asunto trivial.
Pareciera que toda base de cama puede acomodarse a todo colchón que le coloquemos encima. Esto es un error considerable que puede costarnos dinero. La razón es sencilla, no todas las bases de cama funcionan adecuadamente con todo colchón. Antes de aventurarte a tomar la decisión de compra, debes preguntarte lo siguiente:
- ¿Qué tipo de colchón prefieres? Con base en la composición y tipo de colchón que prefieras, podrás elegir adecuadamente una base de cama. Los colchones de muelles ensacados se llevan bien con casi todo tipo de somiers o bases tapizadas, más no así con las bases de cama articuladas. Por su parte, los colchones de látex y viscoelásticas si que funcionan bien para los somiers articulados o canapés.
-¿Quién utilizará la cama? También es importante saber si esta base de cama con tu colchón, será de uso individual, es decir, solo para ti o ¿tú y tu pareja? Si, por el contrario, lo utilizarán niños, jóvenes o adolescentes, deberás pensar más bien en la resistencia, no del peso, sino más bien la resistencia al trato que suelen sufrir por parte de sus dueños. Nuevamente la idea es que hagas una inversión a largo plazo con esto también.
- ¿Cuánto espacio tienes? Acá no se trata de escatimar o no, si no más bien de pensar en que tu compra sea realmente funcional para tu espacio. Si no dispones de mucho espacio puedes pensar en un canapé abatible, si por el contrario o que quieres es dar la sensación de amplitud a tu alcoba, una base tapizada te vendrá muy bien. Pero nuevamente, deberás considerar el tipo de colchón que irá sobre tu base de cama antes de cualquier compra de cama.
Y bien, ahora que ya sabes por qué es importante para tu crecimiento pesonal elegir un buen colchón, te invito a que consideres lo siguiente:
Profundiza todo lo que debes saber para elegir un colchón, leyendo nuestro artículo.
La calidad del sueño es tan importante como un buen colchón, de nada sirve tener un colchón que te arrulle y cante canciones de cuna, si no podrás dormir como bebé. Por eso, te invito a leer: Mindfullness y meditación para dormir profundamente. También te recomiendo leer: Remedios caseros para dormir bien, donde no solo te hablo de bebedizos o un té, sino de algunas técnicas de higiene del sueño que te podrán ayudar a ti y tu colchón a lograr el cometido de dormir reparadoramente.
Soy Vane Guerrero y estoy feliz de que me hayas acompañado hasta el final de este artículo. No te pierdas otros artículos que te dejo aquí abajo 👇
