Las mejores almohadas cervicales de la actualidad

¡Ay, las dichosas cervicales! 😓

La cantidad de problemas de salud asociados a estas siete vértebras de la columna son muchos y bien reconocidos por todos, como cefaleas, vértigos, apneas, mareos, rigidez, dolor intenso, crónico, etc.

¿Quién no ha sufrido alguna vez unas molestias de la parte baja del cuello? Prácticamente nadie en la faz de la Tierra pueda librarse de ellas. Pero, como en todo, existen soluciones para aliviarlas e incluso corregirlas para siempre.

En Prueba de Colchones somos expertos en descanso y consideramos que un colchón es el producto más importante a la hora de obtener un buen descanso. Sin embargo, descansar con una buena almohada resulta vital no solo para disfrutar de un sueño placentero, sino también para tu salud 💪🏻

Si bien ya hemos analizado en profundidad las mejores almohadas del mercado por tipos y necesidades de cada durmiente, en este artículo vamos a detenernos más concretamente en las almohadas cervicales, aquellas que están especialmente diseñadas y orientadas a las personas que sufren dolencias en esta parte de la columna vertebral 📏

Qué son y para qué sirven las almohadas cervicales

Las almohadas cervicales están diseñadas para aliviar la tensión del cuello y de los hombros, garantizando que la columna vertebral cuente con suficiente apoyo durante el descanso, sobre todo en las sesiones más largas, como cuando dormimos por la noche.

No importa si lo hacemos de lado, boca arriba o boca abajo. Gracias a sus materiales y ergonomía, estas almohadas ortopédicas nos ayudan a mantener una posición correcta mientras descansamos. 

No es necesario sufrir dolores en cuello y hombros para utilizar una almohada cervical. Cualquier durmiente puede aprovechar sus beneficios.

Reducir los problemas cervicales tiene un impacto directo y general sobre nuestra salud, ya que se evitan buena parte de los dolores de cuello y espalda, pero también los de cabeza 🤯

Su eficacia está más que demostrada y, aunque las almohadas cervicales están más pensadas para darles un uso ortopédico y/o terapéutico, la realidad es que cualquier  durmiente puede utilizarlas, ya que presentan muchos beneficios para nuestra salud. Estos son algunos de los más importantes:

• Mejoran la postura para despertar sin la sensación de que nos ha arrollado un tren
• Mantienen a raya o eliminan los dolores de cuello y espalda para siempre 
• Alivian la rigidez de la espalda y relajan las articulaciones, alineando correctamente la columna
• Evitan los trastornos del sueño, como el insomnio, las apneas y los ronquidos 🩺
• Previenen y alivian cefaleas leves o migrañas severas
• Favorecen el flujo sanguíneo cerebral y mejoran la circulación al eliminar la presión 🧘‍♀️
• Son más resistentes y duraderas, por lo que suponen una inversión muy rentable
   

En la actualidad existen modelos que incorporan ciertas características especiales que ayudan a optimizar aún más el descanso. Por eso es tan importante que nos sigas leyendo para elegir la opción que más se ajuste a tus preferencias y necesidades.

Cómo elegir la mejor almohada cervical

Si ya tienes claro que necesitas y quieres comprar una almohada cervical pero no sabes por dónde empezar, permíteme decirte que estás en el lugar más indicado. Con esta sencilla guía y las recomendaciones de los expertos de Prueba de Colchones, sabrás cómo elegir una sin miedo a equivocarte. ¡Vamos a verla! 👇🏻

Según los materiales (firmeza y adaptabilidad)

Lo primero que debes saber a la hora de elegir entre las distintas almohadas cervicales que existen en el mercado, es que la confección varía por material y, por tanto, por público objetivo. Dichos materiales no solo determinan la calidad de la almohada cervical, sino también el uso más adecuado que se puede dar. 

A continuación puedes ver los distintos materiales que hay y hacerte una idea de cuál te conviene más:

• Almohadas cervicales de látex. Pueden ser de látex natural o sintético. El natural es más suave, mientras que el sintético es más firme. Cualquier opción es ideal si eres de los que duermen de lado. Además, suelen adaptarse muy bien a la forma de la cabeza, ofreciendo un descanso de calidad 💭
   
• Almohadas cervicales de espuma viscoelástica. Conocido por conseguir adaptarse perfectamente a las diferentes posturas que se adoptan durante la noche, el viscoelástico es uno de los mejores materiales que puedes elegir. Mejora la circulación sanguínea y alivia la tensión de las cervicales 🤸🏻
   
• Almohadas cervicales de fibras. Para fabricarlas estas almohadas se utilizan diferentes tipos de fibras, cada una de ellas con sus propias características. Se trata de almohadas que suelen venir acompañadas de una buena relación calidad-precio y una opción óptima sobre todo si duermes de lado o boca arriba.
   
• Almohadas cervicales de plumas. Prácticamente en desuso, los fabricantes están dejando este material de lado. El motivo principal es que tienen una firmeza inferior a la de los otros materiales antes mencionados  para personas que duermen boca abajo y que se mueven bastante durante la noche ✨

Según tu postura al dormir

Conociendo ya los tipos de materiales de almohadas cervicales existentes, necesitas reconocer tu postura al dormir. Los médicos recomiendan la postura de “decúbito supino”, es decir, dormir sobre el lado izquierdo. Esto se debe a que afirman que tiene diferentes beneficios para la salud. ¿Cómo duermes tú?  🛌

• Emma Hybrid Elite, un colchón sin desperdicios que dura toda una vida. Lee nuestra reseña

Dime cómo duermes… y te diré qué almohada cervical necesitas.

No todos dormimos con la misma postura y no todos tenemos las mismas necesidades pero, a grandes rasgos, para elegir correctamente una almohada cervical debemos fijarnos en cómo lo hacemos y también en la firmeza y adaptabilidad del producto:

• Boca abajo. Digamos que no es la postura más indicada, pero si es la que tu cuerpo suele adoptar a la hora de dormir, intenta que la almohada sea de firmeza baja y plumas 🍃
   
• Boca arriba. En este caso una firmeza media será lo más recomendable para permitir que tu columna esté bien alineada. Las almohadas cervicales de espuma viscoelástica suelen dar buenos resultados.
   
• De lado. Para conseguir una mejor alineación corporal, la almohada debe tener una firmeza medio/alta. Para este tipo los materiales más indicados son la fibra y más especialmente la espuma viscoelástica 🧼
   
• Diferentes posturas. Recomendamos una firmeza media y un material que se adapte al cambio. Si alternas boca a bajo y de lado, lo ideal es una almohada de plumas. Si lo haces boca arriba y de lado, decántate por una almohada viscoelástica.

Hemos probado el colchón Vitalidad de Hypnia y te contamos nuestra experiencia durmiendo en él, Lee nuestra reseña.

Mejora tu sueño con las almohadas ideales según tu postura

Cuál es la mejor posición para dormir y descansar bien

Las mejores almohadas cervicales de la actualidad

En Prueba de Colchones valoramos, por encima de todo, la calidad. Para nosotros este es un aspecto fundamental, aunque hay otros más para elegir la mejor almohada cervical. Las características, el material, la firmeza, la adaptabilidad, la forma y las opiniones de los usuarios, también cuentan para nuestra selección. 

Este es nuestro TOP 5 de almohadas cervicales, las mejores que se pueden comprar ahora mismo 🏅
 

Almohada cervical Liroon

La almohada cervical Liroon está fabricada con un núcleo de visco-carbono perforado que favorece la circulación de aire. ¿Y esto qué significa? Pues que es capaz de adaptarse perfectamente a la forma de la cabeza y los hombros, garantizando así un apoyo perfecto y eliminando los puntos de presión habituales.

Su ergonómica forma permite que la espalda quede alineada y descanse correctamente, ya que se libera la tensión de las cervicales. Sin duda, la almohada cervical Liroon es una de las mejores almohadas cervicales del mercado para las personas que duermen de lado o con dolores de espalda, por su altura y su firmeza 🧱

✅ Adaptabilidad
✅ Ergonomía
✅ Transpirable
✅ Desenfundable y lavable
 

Almohada cervical Kipli

En material de descanso, Kipli es sinónimo de calidad, como ya hemos podido comprobar con el colchón Kipli Látex. Si ya lo tienes y quieres complementarlo con una buena almohada, esta puede ser una gran opción.

Y es que la almohada ergonómica Kipli ha sido diseñada para proporcionar un apoyo óptimo, respetando la forma natural del cuello, hombros y zona cervical. La combinación del núcleo de látex 100% natural y la funda de algodón orgánico y Tencel, promete noches transpirables, saludables y muy confortables 😴

Debido a que el látex es antiácaros y el algodón orgánico es hipoalergénico, antibacteriano y antifúngico, esta almohada se convierte en la opción más indicada para aquellas personas que tienen la piel sensible o que sufren de alergias ♻️

✅ 100% natural
✅ Cualquier postura
✅ Dos alturas a elegir
✅ Libre de alérgenos
✅ Desenfundable y lavable
 

Almohada cervical Emma

La marca de colchones más vendida en Europa nunca decepciona. En esta ocasión, Emma presenta una almohada cervical totalmente única, ya que es personalizable, un hecho que encumbró a este producto de la firma alemana como la mejor almohada del año 2021, elegida por los consumidores 🏆

La almohada cervical Emma es totalmente personalizable, pero, ¿qué significa exactamente esto?

La composición está formada por tres capas intercambiables: espuma Airgocel, viscoelástica y de soporte HRX. Así, puedes regular la altura de la almohada alternando las capas en función de tus preferencias.

La firmeza también es personalizable, pudiéndose adaptar a uno de los dos lados que más utilices. Uno de es tipo blando y el otro firme. Esta versatilidad permite que cualquier usuario encuentre su combinación ideal.

✅ Altura personalizable
✅ Firmeza personalizable
✅ Transpirable
✅ Cualquier postura
✅ Desenfundable y lavable

Esta almohada viscoelástica encaja muy bien con los colchones Emma Hybrid Premium, Emma Original y Emma One.

Almohada cervical Senso G Relax Premium

La almohada cervical presentada por Senso G es una de las más innovadoras del momento, y es que incorpora altavoces de transmisión ósea que te permiten escuchar música (vía conector de 3,5 mm) mientras descansas, con el objetivo de motivar la relajación y ayudar a conciliar un sueño placentero 💤

Los altavoces de conducción ósea se colocan en la zona occipital de la parte posterior de la cabeza para escuchar la vibración binaural con eficacia y sin molestar a tu acompañante, en caso de que lo tengas. 

¿Acúfenos? ¿Insomnio? ¡Esta podría ser la almohada cervical de tus sueños!

La almohada Senso G Relax Premium está especialmente indicada para personas que sufren de acúfenos, pues ayuda a aliviarlos. La terapia sonora logra reeducar al cerebro para disminuir estos molestos zumbidos que sufren una parte de la población 🔊

Por otro lado, la ergonomía de su diseño resulta ideal para dormir de lado, ya que permite repartir el peso, mientras la espuma viscoelástica se adapta al contorno de las cervicales y la cabeza, disminuyendo así la presión.

✅ Alivia los acúfenos
✅ El sonido ayuda a conciliar
✅ Diseño ergonómico
✅ Desenfundable y lavable
 

Almohada cervical Khama Dream

Nuestra última almohada cervical recomendada es la que presenta  la marca española Khama. Entre las particularidades de Khama Dream encontramos que su núcleo está fabricado en espuma viscoelástica de poro abierto (que disipa la humedad y el calor). Está provista de un agradable efecto masaje y de un tejido termorregulable.

Cuando apoyamos la cabeza sobre esta almohada viscoelástica, percibimos una sensación suave y esponjosa, como si se produjera la recreación de un masaje relajante, gracias al diseño de su núcleo con semiesferas.

Su funda con tejido inteligente PCM (termorregulación activa) ofrece un excelente confort térmico, ya que absorbe, almacena o libera el exceso de calor, proporcionando la temperatura más adecuada para el descanso en cada caso.

En definitiva, una almohada viscoelástica cervical muy recomendable, sobre todo si duermes de lado o boca arriba.

✅ Efecto masaje
✅ Viscoelástica de poro abierto
✅ Firmeza media en 12 cm de altura
✅ Desenfundable y lavable
 

• Cuando hay que renovar el dormitorio por completo, la mejor opción es comprar packs cama + colchón. Te decimos donde conseguir los mejores y al mejor precio.
• No te pierdas nuestra reseña del colchón Hypnia Confort Activo. Te decimos si es un buen colchón para ti.

Qué almohada cervical comprar

En resumen, al comprar una almohada cervical debes tener en cuenta varios criterios generales:

• Tu morfología corporal
• Los materiales de la almohada
  • Firmeza
  • Adaptabilidad
• Tu postura al dormir

Recuerda revisar todos los puntos y exigencias que te hemos mostrado al principio con respecto a las mejores almohadas cervicales, antes de decidirte por una de ellas. Si tienes claras tus preferencias y necesidades, seguro que encuentras tu almohada cervical entre las que te hemos presentado.

No obstante, si ninguna de ellas te convence o no la ves para ti, no olvides leer nuestro artículo sobre las mejores almohadas del mercado, donde encontrarás una guía general que te ayudará a elegir tu almohada ideal con la garantía y experiencia de los especialistas de Prueba de Colchones.